Une petite aventure ayurvédique à l’envers… Depuis plus de 25 ans que je pratique l’Ayurveda j’ai été amenée à modifier très progressivement mais très profondément mon alimentation et mon mode de vie pour appliquer et respecter, un tant soit peu, les principes de cet art du vivant millénaire qu’est l’Ayurvéda. J’ai eu de très nombreux bénéfices sur ma santé, mon…
Une petite aventure ayurvédique à l’envers… Depuis plus de 25 ans que je pratique l’Ayurveda j’ai été amenée à modifier très progressivement mais très profondément mon alimentation et mon mode de vie pour appliquer et respecter, un tant soit peu, les principes de cet art du vivant millénaire qu’est l’Ayurvéda. J’ai eu de très nombreux bénéfices sur ma santé, mon…
Episode 2 : Quelques règles digestives ou encore le bon sens en action ! Comme je l’écrivais en juin, la digestion est un concept clé en Ayurveda. Tellement important que j’avais envie d’en reparler dans ces chroniques. Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous digérons. Le premier épisode, en juin, concernait l’importance de la digestion. Ce deuxième…
La digestion est un concept clé en Ayurveda. Tellement important que j’avais envie d’en reparler dans ces chroniques.Episode 1 : l’importance de la digestionNous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous digérons. Ce que nous digérons nous nourrit et nous régénère.Ce que nous ne digérons pas fermente, nous alourdit et nous intoxique in fine.La définition des toxines…
