Une année de relance !  

→ 4 stages et week ends : un par trimestre

  • Les bases de l’Ayurveda – mon programme perso 3 j
  • Cuisine  & digestion  4 j
  • Bien veillir avec l’Ayurveda et gérer son stress  4 j
  • Retraite & detox  5 j

→ En petit groupe : 6/12 personnes maximum

→ Rendez vous individuels intermédiaires

  • Pour définir vos objectifs et vos pistes individuelles
  • Pour soutenir vos changements

→ Un suivi sur une année  

  • Pour enclencher les bons réflexes
  • Pour mettre en place les bonnes habitudes et  défaire les moins bonnes
  • Pour tester et voir ce qui convient vraiment à chacun
  • Pour installer solidement des pratiques de santé alimentation, mode de vie, activités ,
  • Pour ajuster et aller vers plus de vitalité de joie

POUR QUI

→ Pour ceux qui sont prêts à s’engager pour leur santé

→ Pour ceux qui veulent un suivi effectif et précis

→ Pour ceux qui veulent travailler / experimenter sur tous les domaines : alimentation, mode de vie ,  energétique,  et mettre toutes les chances de leur coté

→ Pour se donner toutes les chances de bien vieillir

→ Pour ceux qui sont en changement de vie : après une grossesse, pour préparer la ménopause, départ en retraite, départ des enfants, près une rupture, un deuil, un changement professionnel,

→ Après un épisode de santé ,  une maladie grave, une opération, pour une convalescence ,

→ Pour accompagner des problèmes chroniques

→ Pour se (re)mettre en forme avant un projet,  

→ pour préparer une conception : concevoir un enfant, batir une maison, faire un grand voyage , créer une œuvre 

→ Pour ceux qui veulent mieux connaitre l’ayurveda pour eux même et leurs proches

→ Pour ceux qui veulent réveiller et activer leur guerisseur intérieur

COMMENT

→ Apports théoriques et pratiques

→ Les stages sont résidentiels pour une vraie expérience – cuisine, rythme de vie, temps de travail et temps de repos, activités intérieures et extérieures, … 

→ Un stage à chaque saison pour intégrer la routine ayurvédique pour chaque saison

→ Des zooms intermédiaires pour se retrouver et partager nos expériences

→ Plus d’information par mail !!